LOADING 0%
  • •
  • OPENING TIMES: MON 8AM–7PM • TUE 8AM–7PM • WED 12PM–7PM • THUR 8AM–7PM • FRI 9AM–4PM • SAT 11AM–4PM • SUN CLOSED
  • •
  • •
  • Closed Bank Holidays
  • •
  • OPENING TIMES: MON 8AM–7PM • TUE 8AM–7PM • WED 12PM–7PM • THUR 8AM–7PM • FRI 9AM–4PM • SAT 11AM–4PM • SUN CLOSED
  • •
  • •
  • Closed Bank Holidays
  • •
  • OPENING TIMES: MON 8AM–7PM • TUE 8AM–7PM • WED 12PM–7PM • THUR 8AM–7PM • FRI 9AM–4PM • SAT 11AM–4PM • SUN CLOSED
  • •
  • •
  • Closed Bank Holidays
  • •
  • OPENING TIMES: MON 8AM–7PM • TUE 8AM–7PM • WED 12PM–7PM • THUR 8AM–7PM • FRI 9AM–4PM • SAT 11AM–4PM • SUN CLOSED
Do I need an appointment? Donate
Do I need an appointment?

كيمسكس
خطة الرعاية

هل قررت إجراء بعض التغييرات حول استخدام Chems الخاص بك؟

هذه أداة يمكن أن تساعدك على تحديد هدف والعمل على تحقيقه. لقد ساعد الكثير من الناس على الاستعداد لإجراء تغيير. يمكنك القيام بذلك مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك أو بنفسك.

يمكنك تنزيل جميع ردودك كملف PDF لتتبع التقدم أو التحقق مرة أخرى عندما تريد. لا توجد حقول إلزامية. يمكنك الذهاب ذهابا وإيابا عدة مرات كما تريد.

خذ قسطا من الراحة العب بأمان أكبر هل ما زلت غير متأكد؟

الامتناع عن ممارسة الجنس هو هدف كبير ، وقد يتطلب بعض التعلم حول كيفية إدارة الرغبة الشديدة والمحفزات دون التصرف بناء عليها. هذا يمثل تغييرا كبيرا في حياتنا وبعض التكيف مع عادات جديدة ونمط حياة جديد.

الأهم من ذلك ، نحن بحاجة إلى تطوير علاقة جديدة مع الجنس. يعرف الجنس الرصين بأنه التحدي الأكبر لأولئك منا الذين يختارون الامتناع عن ممارسة الجنس من Chems.

إذا كنت ترغب في إيقاف Chems تماما ، فمن المرجح أن تكون ناجحا إذا تعلمت إدارة المحفزات والرغبة الشديدة أولا. يمكن أن تساعدك هذه الأداة في تحديد الأهداف التي يمكن التحكم فيها والتي ستعزز ثقتك بنفسك وتساعدك على إحراز تقدم في الخطوة الأكبر من الامتناع عن ممارسة الجنس.

يمكنك أيضا الاستفادة من خدمات دعم المخدرات المحلية لتعلم هذه المهارات أو استخدام مجموعات دعم اثنتي عشرة خطوة مثل Narcotics Anonymous أو Crystal Meth Anonymous أو Sex-Addicts Anonymous.

المساعدة والمشورة