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Chemsex
Plan de atención

¿Ha decidido hacer algunos cambios en torno a su uso de Chems?

Esta es una herramienta que puede ayudarlo a identificar un objetivo y trabajar hacia él. Ha ayudado a muchas personas listas para hacer un cambio. Puede hacerlo con su proveedor de atención médica o por su cuenta.

Puede descargar todas sus respuestas como PDF para realizar un seguimiento del progreso o volver a consultarlas cuando lo desee. No hay campos obligatorios. Puedes ir y venir tantas veces como quieras.

Tómate un descanso Juega de forma más segura ¿Todavía no estás seguro?

La abstinencia es un gran objetivo, y puede requerir un poco de aprendizaje sobre cómo manejar los antojos y desencadenantes sin actuar sobre ellos. Esto representa un gran cambio en nuestras vidas y cierta adaptación a nuevos hábitos y un nuevo estilo de vida.

Lo más importante es que necesitamos desarrollar una nueva relación con el sexo. El sexo sobrio es conocido como el mayor desafío para aquellos de nosotros que elegimos abstenernos de Chems.

Si desea detener los productos químicos por completo, es más probable que tenga éxito si ha aprendido a manejar primero los desencadenantes y los antojos. Esta herramienta puede ayudarlo a identificar objetivos manejables que aumentarán su confianza y lo ayudarán a progresar hacia el paso más grande de la abstinencia.

También puede hacer uso de los servicios locales de apoyo a las drogas para aprender estas habilidades o utilizar grupos de apoyo de Doce Pasos como Narcóticos Anónimos, Crystal Meth Anonymous o Adictos Sexuales Anónimos.

AYUDA Y ASESORAMIENTO