LOADING 0%
Do I need an appointment? Donate
Do I need an appointment?

化学性
护理计划

您是否决定对化学品的使用进行一些更改？

这是一个可以帮助您确定目标并朝着目标努力的工具。 它帮助了许多准备做出改变的人。 您可以与您的医疗保健提供者一起或自己进行。

您可以将所有回复下载为 PDF 格式，以跟踪进度或在需要时回来查看。 没有必填字段。 您可以根据需要来回多次。

休息一下 玩得更安全 还是不确定？

禁欲是一个很大的目标，可能需要学习如何管理渴望和触发因素而不采取行动。 这代表了我们生活中的巨大变化，有些人适应了新的习惯和新的生活方式。

最重要的是，我们需要与性建立一种新的关系。 清醒的性行为被称为我们这些选择禁欲化学的人面临的最大挑战。

如果你想完全停止化学，如果你学会了先管理触发因素和渴望，你更有可能成功。 这个工具可以帮助你确定可管理的目标，这将增强你的信心，帮助你在禁欲的更大一步取得进展。

您还可以利用当地的毒品支持服务来学习这些技能，或使用十二步支持小组，如匿名麻醉品、水晶冰毒匿名或性瘾者匿名。

帮助与建议